Grappling · guia prático
Posições, quedas, finalizações, Gi e No-Gi, regulamentos de competição e o lugar do grappling no sistema de preparação BORETS.
Grappling é um termo amplo para a luta sem golpes, que combina quedas, controle posicional e finalizações permitidas. Técnicas, pontuação e restrições dependem do regulamento; por isso, a palavra ‘grappling’ sozinha não define completamente uma luta.
O BJJ tem seu próprio sistema de posições, faixas e competições com e sem kimono. Grappling costuma nomear um formato mais amplo sem kimono, no qual o wrestling em pé e outras tradições de submission wrestling podem ter mais peso. Na prática, grande parte da base técnica se cruza.
Entradas nas pernas, gestão da distância, quedas e controle após a projeção ajudam o atleta a decidir onde a luta continua. Por isso, o BORETS integra elementos do wrestling olímpico à preparação de BJJ e No-Gi.
No treino, o parceiro interrompe a ação imediatamente após um tap claro ou sinal verbal. As técnicas permitidas dependem de idade, nível e regras da turma; técnicas avançadas não são ensinadas apenas porque aparecem em um vídeo profissional.
Para começar, basta roupa esportiva limpa, sem bolsos nem peças metálicas, água e disposição para seguir as regras. Um coordenador BORETS indicará a turma conforme idade, experiência e unidade.
Faça parte da BORETS
Informe a idade e a experiência do atleta e a unidade de preferência. Nossa equipe verificará os horários atuais, responderá às suas perguntas e recomendará uma turma específica.
