O primeiro mês
Você se familiariza com as posições básicas, regras de contato, movimentos no solo e a lógica de controle. Os sparrings são selecionados com base na experiência e prontidão.
Grupos 16+
BJJ para adolescentes a partir de 16 anos e adultos
Nenhuma experiência prévia ou preparação física é necessária. Existem grupos para iniciantes e para aqueles que já treinam.
Por que os adultos vêm
Os adultos vêm treinar por esforço físico, técnica, preparação para competições ou atividade regular após o trabalho.
BJJ, wrestling olímpico e sambo em um único sistema
O jogo de chão sólido do BJJ é complementado por entradas, quedas e controle do wrestling olímpico, além das combinações de projeções do sambo esportivo. A proporção depende da turma, da experiência e do objetivo esportivo.
Como começar sem preparo esportivo anterior
No início, constância, atenção às regras e progressão de carga importam mais do que experiência prévia. Conte ao coordenador sobre sua experiência e seu objetivo; a equipe indicará a melhor porta de entrada.
Turmas disponíveis · 16+
Escolha a unidade e o horário
O horário vem de uma única matriz do BORETS. Antes da primeira visita, um coordenador confirmará a disponibilidade na turma.
MykolaivkaGrupos Infantis: Ievgen Skyrda, Yaroslav Blazhko, Mykola Chaban · Adultos: Vladyslav Zhabko
Seg · Qua · Sex
20:00 — Adultos · Vladyslav Zhabko
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Envie sua inscrição e encontraremos a turma certa.
Informe a idade e a experiência do atleta e a unidade de preferência. Nossa equipe verificará os horários atuais, responderá às suas perguntas e recomendará uma turma específica.