Програми Академії
Програми BORETS для дітей 4–7, 8–11 і 12–15 років, підлітків 16+ та дорослих. BJJ, вільна боротьба й спортивне самбо працюють як одна система всебічного розвитку.
BJJ формує позиційне мислення й сильний партер. Вільна боротьба додає рух у стійці, проходи та переведення. Спортивне самбо — кидкові зв’язки й перехід від стійки до контролю. Навантаження і складність змінюються разом із віком та досвідом.
Змагання не є обов’язковими. Частина дітей тренується заради руху, характеру й команди; інші поступово обирають спортивну траєкторію. Обидва рішення поважаються.
Координатор враховує вік, попередній досвід, зручну локацію та актуальний склад групи. Це дає точніший старт, ніж випадковий запис у найближчий час.
Оберіть вік
Кожна сторінка пояснює зміст занять, перші тижні та показує актуальні варіанти у розкладі.
Рухливі завдання, координація, базові положення, правила роботи в парі й поступове входження в групу. Дисципліна без жорсткості.
Відкрити програму 028–11Середня групаСильний партер BJJ, стійка, переведення та кидки з вільної боротьби й спортивного самбо. Дитина розвиває координацію, силу та витривалість.
Відкрити програму 0312–15Старша дитяча групаПартер BJJ, стійка й кидкова техніка, фізична підготовка та команда однолітків. Змагання — за бажанням, готовністю та рекомендацією тренера.
Відкрити програму 0416+Старші підлітки й доросліПозиції, контроль, робота в партері, фізичне навантаження й спільнота дорослих людей. Для новачків і спортсменів.
Відкрити програмуСтати частиною BORETS
Вкажіть вік, досвід і зручну локацію. Координатор перевірить актуальний розклад, відповість на запитання та запропонує конкретну групу.
