Перший місяць
Ви знайомитеся з базовими положеннями, правилами контакту, рухами в партері та логікою контролю. Спаринги підбираються за досвідом і готовністю.
Групи 16+
BJJ для підлітків від 16 років і дорослих
Попередній досвід і фізична підготовка не потрібні. Є групи для новачків і тих, хто вже тренується.
Для чого приходять дорослі
На тренування приходять за фізичним навантаженням, технікою, підготовкою до змагань або регулярною активністю після роботи.
BJJ, боротьба і самбо в одній системі
Сильний партер BJJ доповнюють входи, переведення й контроль із вільної боротьби та кидкові зв’язки спортивного самбо. Конкретне співвідношення залежить від групи, досвіду й спортивної мети.
Як почати без спортивної форми
На старті важливі регулярність, уважність до правил і поступове навантаження, а не попередня підготовка. Розкажіть координатору про досвід і мету — команда запропонує відповідний вхід.
Актуальні групи · 16+
Оберіть зал і час
Розклад зібрано з єдиної матриці BORETS. Перед першим візитом координатор підтвердить місце у групі.
МиколаївкаДитячі групи: Євген Скирда, Ярослав Блажко, Микола Чабан · Дорослі: Владислав Жабко
Пн · Ср · Пт
20:00 — дорослі · Владислав Жабко
Стати частиною BORETS
Подайте заявку — ми підберемо відповідну групу.
Вкажіть вік, досвід і зручну локацію. Координатор перевірить актуальний розклад, відповість на запитання та запропонує конкретну групу.