Групи для дівчат
Дівоча група BJJ для 8–15 років у BORETS: тренерка Анастасія Гнідко, зал на Чміленка у Кропивницькому, підбір групи та підготовка до першого заняття.
У розкладі BORETS є дівоча група для учасниць 8–15 років у центральній локації: вул. Віктора Чміленка, 24Б, 2-й поверх, зал 3. Заняття проводить Анастасія Гнідко. Перед першим відвідуванням координатор уточнить вік і досвід дитини та підтвердить відповідну групу. Час занять перевіряйте в єдиному розкладі, де також зазначені тренери й інші вікові програми.
BJJ навчає працювати з позиціями, переходами й контролем у партері. У системі BORETS його доповнюють рух у стійці, переведення та кидкові елементи вільної боротьби й спортивного самбо. Конкретне завдання залежить від віку та досвіду учасниці. Важливо навчитися слухати пояснення, зупиняти дію за сигналом і виконувати вправу з партнеркою або партнером під наглядом тренера.
Тренування починається з базових рухів, техніки падінь і роботи з партнером. Попередній досвід не потрібен, а складність вправ зростає поступово.
Для першого знайомства достатньо чистої спортивної форми без блискавок і прикрас, пляшки води та зібраного волосся. Точний формат підкаже адміністратор.
Дитина може приходити за регулярним рухом, технікою та спілкуванням у команді. Участь у змаганнях не є обов’язковою: бажання, готовність і наступні кроки обговорюють із тренером та батьками. Після знайомства із залом запитайте доньку, що їй було зрозуміло, що сподобалося і про що вона хотіла б запитати наставницю. Її власна відповідь важлива для вибору секції.
Стати частиною BORETS
Вкажіть вік, досвід і зручну локацію. Координатор перевірить актуальний розклад, відповість на запитання та запропонує конкретну групу.
